11월 전반의 제철 야채는! !

2021/11/08 블로그
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11월의 제철 야채는 「연근」입니다.

벽돌에는 칼륨과 철, 구리, 아연이 많이 포함되어 있습니다.

또 식이섬유가 풍부하고, 변통을 좋게 하는 것 외에 장내의 발암 물질을 배출하여 대장암의 예방, 동맥 경화나 고혈압 예방 효과를 기대할 수 있습니다.

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