ผักตามฤดูกาล ได้แก่ ...
"เมียวกะ" นั่นเอง !
ฤดูกาลของขิงญี่ปุ่นคือตั้งแต่มิถุนายนถึงตุลาคม แต่โดยทั่วไปแล้วขิงสามารถรับประทานได้ตลอดเวลา
ที่ร้านของเรา ออกหน้าฤดูกาลนิดหน่อย และอากาศก็เข้าสู่ฤดูร้อนแล้ว!
เรามาดูวิธีรับประทานที่แนะนำและสรรพคุณของขิงญี่ปุ่นกัน
● วิธีรับประทานที่แนะนำ
แน่นอนว่าเป็นข้าว แต่
ถ้าเป็น ฐานเต้าหู้ ก็เป็นเต้าหู้เย็นสไตล์หรูหรา!
ท็อปปิ้งผักคือ
หอมหัว ใหญ่ โทโรโระ หัวไชเท้า และ แตงกวา ดูดี
เราขอแนะนำ บ๊วย และ วาซาบิ เป็นซอส
สลัดสาหร่าย เพิ่มเป็นอย่างไรบ้าง ?
โปรดแท็กการจัดเตรียมของคุณบน Instagram พูดถึงพวกเขา และแจ้งให้เราทราบ!
★ คลิกที่นี่สำหรับ Instagram อย่างเป็นทางการ ★
● ผลของขิงญี่ปุ่น
・ กำจัดอาการบวม
อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยระบายน้ำส่วนเกิน (โซเดียม) ออกจากร่างกาย และลดระดับน้ำตาลในเลือด
เช่นเดียวกับผักโขมและแตงกวา
หากคุณดื่มเบียร์กับราเม็งหรือทานอาหารที่มีเกลือมากในคืนก่อน ทำไมไม่ลองทานขิงญี่ปุ่นสำหรับมื้อกลางวันดูล่ะ
・ การป้องกันความร้อนในฤดูร้อน
กลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์นั้นมีส่วนประกอบของน้ำมันหอมระเหยที่เรียกว่า α (alpha) pinene
มีฤทธิ์กระตุ้นการหลั่งน้ำย่อย จึงมีประสิทธิภาพในการลดความอยากอาหาร
・ มาตรการต่อต้านเครื่องปรับอากาศเย็น
ส่วนประกอบของกลิ่น α (alpha) pinene และส่วนประกอบที่ฉุน Myogaziar มีผลต่อการส่งเสริมการทำงานต่างๆ เช่น การขับเหงื่อ การหายใจ และการไหลเวียนโลหิต
เหมาะกับสาวเย็นชาในออฟฟิศ!
・ ฟื้นฟูร่างกายที่เหนื่อยล้า
สีม่วงแดงของ Myoga ซึ่งเป็นสีของ แอนโธไซยานิน ที่พบในบลูเบอร์รี่
แอนโธไซยานินมี คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและป้องกันร่างกายไม่ให้ออกซิไดซ์
นอกจากนี้ ขิงแคมเฟนและขิงยังมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย จึงเหมาะอย่างยิ่ง สำหรับการฟื้นฟูร่างกายและการป้องกันโรคหวัด
เป็นบทบาทสนับสนุน แต่มีส่วนผสมที่น่าสนใจมากมาย!
สับและเสิร์ฟเป็นท็อปปิ้งฟรี
ในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลมีวันที่อากาศร้อนมากมาย ดังนั้นโปรดเพลิดเพลินไปกับมัน
