วันนี้ XX วัน
2022/05/29
บล็อก
วันนี้เป็นวัน บุก ! !!
ฉันสงสัยว่ามันเป็นแค่การเล่นสำนวนหรือเปล่า แต่จริงๆ แล้ว เวลาเตรียมมันฝรั่งบุกคือเดือนพฤษภาคม
เป็นวันที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันบุก! !!
อย่างที่คุณอาจทราบ บุกเป็นส่วนประกอบอาหาร
แทบไม่มีน้ำตาลและใยอาหารมากมาย
หรือที่เรียกว่าน้ำยาล้างลำไส้
ใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำที่มีอยู่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงอาการท้องผูก
โปรดทราบว่าการกินมากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกและท้องเสียมากขึ้น!
การรับประทานใยอาหารที่ละลายน้ำได้ เช่น เห็ด และสาหร่ายวากาเมะ ร่วมกันจะช่วยเพิ่มความสมดุล
มาทำอาหารให้ดีที่สุดในฤดูกาลที่จะถึงนี้กันเถอะ! !!