時令蔬菜是...

2022/04/29 一個博客

“妙加”

 

日本生薑的季節是從六月到十月,但它基本上是隨時可以食用的。

在我們的商店,我們提前了一些季節,已經是夏天的天氣了!

讓我們看看推薦的吃法和日本生薑的效果。

 

● 推薦吃法


當然是大米為主,但是

如果是豆腐底,那就是豪華的冷豆腐風格!

上面的蔬菜是

大蔥tororo蘿蔔芽黃瓜看起來不錯。

我們推薦李子芥末作為醬汁。

再來一份海藻沙拉怎麼樣?

請在 Instagram 上標記您的安排,提及它們,然後告訴我們!

點擊這裡查看官方 Instagram

 

 

● 日本生薑的功效


・消腫

富含鉀可以排出體內多餘的水(鈉)並降低血糖水平。

這同樣適用於菠菜和黃瓜。

如果您前一天晚上喝了拉麵啤酒或高鹽餐,為什麼不嘗試在午餐時吃日本生薑呢?

 

・防暑

這種獨特的氣味含有一種叫做α(α)蒎烯的精油成分。

具有激活胃液分泌的作用,對食慾不振有療效

 

・冷氣對策

香味成分α(α)蒎烯和辛辣成分Myogaziar具有促進發汗、呼吸、血液循環等功能的作用

非常適合辦公室裡的冰冷身體!

 

・恢復疲憊的身體

Myoga 的洋紅色,是藍莓中也發現的花青素的顏色。

花青素具有抗氧化特性,可防止身體氧化。

此外,莰烯和生薑具有抗菌活性,因此是恢復身體和預防感冒的理想選擇。


 

雖然是配角,但是有很多吸引人的成分!

它被切碎並作為免費的澆頭。

換季時有很多炎熱的日子,所以請盡情享受。