野菜・ビタミン・ミネラル

2020/05/16 ブログ

こんにちは、カリフォルニアンポキのレスリーです。まだ自粛生活が続く中、皆様はいかがおすごしでしょうか?健康を保つために十分な栄養をとり、適度な運動をしてお過ごしなのではないでしょうか?その中でお野菜をたくさん摂るのって結構大変なのですよね。でも野菜のもつビタミンやミネラルが、お肉、魚のタンパク質や、お米、麺類の炭水化物の食材を体のためにうまく働く役割をしてくれているのです。そして野菜の食物繊維が腸内細菌のバランスを保ち、腸内の環境を整えて便通も良くしてくれます。その上、糖質や脂質の吸収も穏やかにしてくれます。なのでお野菜はとっても大事なのですね。当店、新宿のカリフォルニアンポキではお好きなお野菜を選んでいただけます。お魚が苦手で野菜だけ食べたいという方のために野菜ボウルもご用意しております。ちょっと今日は食事の準備するの面倒臭いなとおもう日は是非、当店のポキ丼のテイクアウトをご利用して、野菜を食べましょう。今日も皆様が健康に過ごされることをお祈り致します。