野菜、玉ねぎ

2020/05/21 ブログ

こんにちは、カリフォルニアンポキのレスリーです。今日は玉ねぎのお話しを少し、、、皆さんもご存知のように玉ねぎは高血圧や糖尿病、心臓病、そして美容にも効果的でとても健康に役立つ野菜の1つです。玉ねぎにはアリシンやケセルチン(ポリフェノールの一種)が豊富に含まれているからなのです。玉ねぎは100gmあたり約37kcalです。代謝アップや脂肪の吸収を防ぐのでダイエットの方には良いですよ。ポキのお野菜の選択には玉ねぎもありますよ。Uber/Menu/ファインダインのデリバリーサービスもあります。ご利用をお待ちしております。