美容と健康

2020/07/27 ブログ
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こんにちは、カリフォルニアンポキのレスリーです。蒸し暑い日が続いていてスイカが美味しい季節ですね。実は今日はスイカの日でそうです。スイカの縞模様を網に見立て、27を「つ(2)な(7)」と読む語呂合わせからだそうです。さてスイカは水分が多いですがはたして栄養素はどうなのでしょうか?スイカにはカリウム、ビタミンA,ビタミンC,ビタミンB1、B6,β−カロテン、シトルリンというアミノ酸が含まれています。夏バテ防止にスイカを食べるといいですね。