ポキで夏バテ防止【おくら】

2022/08/09 ブログ

8月に入り、蒸し暑い日が多くなりましたね。

おかげで食欲も出ない、、そんな時はポキがぴったり!

 

なぜなら、カリフォルニアンポキの食材には夏バテ予防の食べ物がたくさん入っているんです!!

今回のおすすめ食材はこちら!

 

おくら


あのねばねばを構成しているのがペクチン。

胃の粘膜を守り、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える作用があります。

夏は冷たい食べ物を食べがち。

そうすると胃腸の働きが弱まってしまいすので、おくらのペクチンで胃腸を守り、免疫力をアップさせましょう!

 

また、油と一緒に摂取すると吸収力も高まるので、ポキドレッシングとの相性もばっちり。

 

★おくらと一緒に食べるとおすすめな食材★

・マグロ、ホタテ

→免疫力、スタミナアップ

・スライスオニオン

→高血圧、老化予防

・ブロッコリー、しいたけ、トマト

→がん予防、肥満防止

・とろろ

→コレステロールを安定させる

 

おくらは店内とテイクアウトの直接ご来店してくれた方は、無料トッピングとしてお召し上がりいただけます。

デリバリーだと有料にはなってしまいますが、それでも人気な食材です!

 


 

カリフォルニアンポキで夏バテ対策ばっちりyes

ぜひ暑いこの夏こそポキを食べて元気を出しましょう!!